10/14 | 2pm - 6pm
Guided by Bea Carreño
$88
Taller teórico-práctico para estudiantes que buscan entender más y profundizar su practica de yoga sin importar el nivel en que se encuentre.
El objetivo de este taller es revisar los conceptos básicos de la práctica para explorar formas de profundizar en ella.
Haremos un breve repaso de la historia para entender de donde viene el sistema de Ashtanga Vinyasa y Rocket Yoga. Hablaremos de fundamentos básicos de filosofía, la importancia de movernos al ritmo de nuestra respiración, experimentaremos técnicas de respiración consciente, así como la alineación de posturas fundamentales y el uso de la meditación como fuente de energía.
A quién está dirigido?
Tanto para personas que no han practicado nunca yoga, como para personas que han practicado y quieren integrar conceptos de filosofía y alineación, así como experimentar una nueva visión para practicarlo todos los días fuera del mat.
